Hacer ejercicio y ser más activo es uno de los principales propósitos Días de Año Nuevo que suelen encabezar la lista de objetivos personales cada mes de enero.
Pero aunque los primeros días del mes se puede ver gente muy motivada en el gimnasio, hay quienes se sienten frustrados porque no pueden costear un lugar o clases para ir a entrenar. para esos casos Netflix puede ser la solución.
Sí, la plataforma de streaming donde ves series y películas mientras disfrutas de unas palomitas te puede acercar a una vida fit y unos hábitos más saludables, ya que ha incluido en su catálogo la Entrenamientos Nike Training Club.
Los entrenamientos de Nike Training Club se pueden encontrar en Netflix. Foto: Unsplash
LAS RUTINAS NIKE PARA EL EJERCICIO
Estas rutinas de Nike, que Netflix añadido desde el pasado 30 de diciembre para ofrecer más a tus suscriptores, son perfectas para ejercicio sin salir de casa.
Estos entrenamientos van desde 10 a 50 minutos. dependiendo de tu condición física y resistencia y van de la mano con zapatillas certificadas por la famosa marca de la palomita que se dedica a la fabricación de zapatos, ropa y artículos deportivos.
el nombre de estos Programas de entrenamiento parte del lema de Nike, ‘Just Do It’, que se transformó en ‘Just Stream It’.
Para encontrar estas rutinas de ejercicio solo es necesario escribir Nike en el buscador de la plataforma de streaming y aparecerán diferentes sesiones de ejercicio.
Los entrenamientos disponibles incluyen ejercicios para un núcleo fuerte, yoga, HIIT y fuerzaentre otros.